El te verde tiene muchos beneficios como ayudar a:
- Reducir los niveles de glucosa en la sangre
- Bajar el colesterol
Ademas de ser rico en antioxidantes, ayuda a prevenir y reducir el exceso de grasa en el cuerpo. Tomando 3 tazas al día de te verde antes de cada comida te puede
ayudar a alcanzar tus metas.
Como se hace?
Pon a hervir una taza de agua, le agregas un poco de
jengibre previamente pelado y picado, esperas que hierva y luego sírvelo en una
taza junto con un sobre de té verde y le agregas limón al gusto (yo he probado
el de McCormick y es muy bueno).
Pruebalo!!!!
