¿Qué remedios tomar para quitar las celulítis?

Ya te hemos propuesto unos remedios tópicos sencillos pero idóneos para combatir las celulitis, en ésta ocasión te proponemos unos remedios orales naturales que seguramente te facilitarán la ayuda en el proceso de combatirlas. Se dice que una de las causas que provocan la celulitis es la alimentación, por eso es necesario adoptar una dieta basada en la selección de alimentos que produzcan la menor cantidad de toxinas posibles, o sea, que se requiere una dieta atóxica lo cual incluye tisanas, jugos de frutas hechos en la casa, verduras y hortalizas, además de eliminar las bebidas alcohólicas y de gas carbónico, jugos de frutas artificiales, café, condimentos picantes y productos en conservas que contienen aditivos químicos y sodio para su preservación.  

Si estás interesada en eliminar la celulitis, aquí te presentamos unos tratamientos orales efectivos, que podrás incluir en tu dieta para eliminar las toxinas de tú cuerpo:

Castaño de indias:

Éste es utilizado para tratar las inflamaciones de los vasos sanquíneos y es ideal para prevenir la aparición de varices y también es un gran aliado para combatir la celulitis, debido a sus componentes, ayudan a evitar la aparición de edemas y aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos. Se puede combinar su acción con el consumo de infusiones que se deberán beber dos veces al día (50 gramos de frutos en un litro de agua), para el uso tópico (de forma externa), se utiliza a través de una pasta que se prepara hirviendo la pulpa de un puñado de frutos en agua hasta formar una masa compacta. Con esta masa se efectuaran masajes en la zona afectada.

Té de cola de caballo:

Ésta infusión es muy efectiva como tratamiento contra la celulitis; el té de cola de caballo (esquilo), es una planta que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, que son las responsables de generar celulitis. Para esta infusión deberás poner por cada medio litro de agua hirviendo, 5 gramos de cola de caballo triturada o seca en un recipiente. Deja reposar por quince minutos, fíltralo y endúlzalo a tú gusto. Para dar efectividad a estos tratamientos, todas las noches deberás tomar una taza de té de cola de caballo. Esta infusión no debe ser tomada si padeces de alguna enfermedad en los riñones, si estas tomando otro diurético, embarazada o lactando.

Té verde:

El té verde es otro remedio ideal para eliminar por completo la celulitis, al ser un antioxidante muy fuerte ayuda a aumentar la circulación sanguínea, ésta es la razón principal por la que es eficaz para deshacernos de la celulitis.

Infusión de flores:

En dos tazas de agua hirviendo, añade una pizca de flores de malva, 1 de verbena y otra de abedul. Déjala reposar durante cinco minutos, y bebe esa infusión cada mañana, en ayunas, sin azúcar.

Centella asiática:

La centella asiática también nos ayuda con las varices y la celulitis. Esto es debido a que estimula la biosíntesis y permite desarrollar una nueva estructura en la piel de las zonas afectadas, mejorando la nutrición celular y el rendimiento metabólico. Esta hierba sin cafeína ha sido objeto de muchos estudios relacionados con la celulitis, y se ha descubierto que posee propiedades relajantes por lo que se puede beber antes de ir a dormir, además mejora la elasticidad de la piel y la engruesa, de ésta manera minimiza la apariencia de la piel de naranja.

Consumo de Cítricos:

Se recomienda el consumo de cítricos en abundancia, puedes, beber el zumo de toronja en ayunas.

Vinagre de manzana:

Otro de los tratamientos ácidos recomendados contra la celulitis es beber tres cucharadas de vinagre de manzana, diluidas en un vaso de agua, a media mañana (antes del almuerzo).

Consumo de piña:

La piña, es una fruta rica en bromelina, una enzima que ayuda a la absorción de proteínas, por lo cual contribuye a evitar la formación de celulitis.

Ponche de pepino y miel:

Este ponche de pepino y miel contra la celulitis es muy efectivo, para este ponche licúa un pepino, agrega jugo de un limón amarillo y  una cucharada de miel (en lugar del azúcar). Puedes tomarlo tres veces al día (el primero en ayunas, el segundo al medio día y el tercero a las 5:00 pm).

Linaza:

Las semillas de lino nos ayudan a aumentar la producción de colágeno y los niveles de estrógeno, por lo que es ideal para bajar de peso, nos ayuda a la digestión y a disminuir la apariencia de la celulitis. La linaza la puedes ingerir espolvoreando en tú desayuno, a través de batidos, en ayunas dejando reposar o simplemente comiéndolas solas.

Remedios caseros para eliminar la celulitis

Si lo que deseas es tomar medidas fuertes para eliminar las celulitis de tu cuerpo, hoy te traemos algunos remedios caseros y naturales para hacerlo; no olvides realizar ejercicios durante la semana y alimentarte mejor para tener mejores resultados.

Pues bien, empecemos…Entre los tratamientos más utilizados para tratar la celulitis externamente, es decir sobre la zona que presenta celulitis se encuentran:

Posos de café contra la celulitis :

La cafeína reactiva la circulación sanguínea por lo que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis, además nos ayuda a fortalecer las venas disminuyendo la apariencia de las venas varicosas. Por ésta razón muchas de las cremas y tratamientos comerciales anti celulíticos incorporan la cafeína para este tratamiento.

1. Con ayuda de un guante de crin y agua frota la zona afectada hasta que tú piel se ponga roja; puedes realizarlo durante la ducha.  
2. También puedes hacerte masajes con posos de café; ¿cómo hacerlo? en un recipiente añade un ¼ taza de posos de café (café en grano recién usado en el percolador), 1 ½ taza de azúcar morena y ¾ aceite de oliva; revuelve bien y aplícalo con movimientos circulares y ascendentes sobre la zona deseada, al finalizar tú masaje puedes cubrirlo con papel film dejándolo por 30 minutos, límpiate con agua y jabón.
3. Sino tienes aceite de oliva, al ¼ taza de posos de café agregale una cucharada de tu crema corporal diaria y aplícalo con movimientos circulares y ascendentes al finalizar tú masaje puedes cubrirlo con papel film dejándolo por 30 minutos, límpiate con agua y jabón.

(Te recomendamos que hagas estos tratamientos con posos de café dentro de la ducha porque puedes ensuciar un poco el suelo).

Baño de inmersión:

Puedes darte un baño de inmersión con una mezcla que te dejará una piel radiante y ayudará a tu piel a liberarse de la celulitis. Prepara una infusión utilizando dos litros de agua con la siguiente mezcla; agrega Érica, grama y celidonia en partes iguales, y añade una cebolla grande cortada en rodajas (deja que el líquido se enfríe y fíltralo). Para aplicarlo, deberás volver a calentar esta infusión y añadir al agua de tú bañera. Repite estos tratamientos al menos una vez a la semana.

Tratamiento con esencias:

Para este tratamiento mezcla 14 gotas de esencia de limón, 3 de cedro de Atlas, 5 de pino ponderosa, 3 gotas de ciprés y una cucharada de aceite de rosa de mosqueta. Finalmente aplica sobre la zona afectada dando suaves masajes por unos minutos y retíralo con agua y jabón, esto te ayudará a eliminar la celulitis y además de dejará una piel suave y humectada.

Compresas de hiedra:

Para éste tratamiento tópico; en dos litros de agua, deja macerar dos puñados de hiedra trepadora y otros dos de salvia durante un día. Al terminar, fíltralo y moja una toalla con este líquido, aplicándola en las zonas donde desees reducir la celulitis.

Tratamiento con papaya:

Las enzimas de la papaya ayudan a producir colágeno y a eliminar las células muertas de la piel, mientras que el azúcar morena también nos ayuda a reforzar la exfoliación de la piel. Para este tratamiento agrega a la mitad de una papaya hecha puré, dos cucharadas de azúcar morena y revuelve bien; finalmente aplícala sobre la zona afectada dando masajes ascendentes durante unos minutos.

Tratamiento con vinagre de manzana:

Por sus propiedades se sabe que el vinagre de manzana puedes usarlo para tomar o de forma externa, para ésta última; mezcla una parte de la crema hidratante o aceite que utilices para tú piel con 3 partes de vinagre de manzana. A través de masajes aplica esta crema en la zona que presente celulitis.

¿Qué dices los probarás?

Como eliminar la celulitis #pieldenaranja #celulitis

La famosa piel de naranja es un problema para la mayoría de las mujeres entre los 13 y los 56 años de edad; por eso es de suponer que una gran cantidad de mujeres nos encontramos en la lucha por erradicarla por completo, lo cierto es que, es una lucha ardua pues puede llevar mucho tiempo y a la vez incurrir en mucho dinero para someternos a tratamientos anti celulíticos que nos pueden dar resultados increíbles, pero que a largo plazo no nos da la seguridad y la garantía de que no vuelva a aparecer. Entre ellos podemos encontrar; la presoterapia, los drenajes linfáticos, la crioteriapia, entre otros tratamientos.

Para eliminarla, la solución está en cuidar nuestra salud interior, pues es la mejor manera de acabarla desde la raíz, para ello, es esencial alimentarnos correctamente, hacer al menos tres veces a la semana ejercicios y realizarnos masajes para ayudar a la circulación en las áreas que la tengamos; de ésta manera nos estaremos concentrando en zonas concretas donde se almacenan esos adipocitos (puedes hacerlo todas las noches antes de dormir).

También puedes recurrir a tratamientos caseros que son eficaces pero con un resultado más lento, pero si tienes un gran interés en aportar un granito de arena para ayudarte a tener una piel sin celulitis; aquí te decimos algunos de ellos:

El aceite de coco, te puede ayudar a eliminar la famosa piel de naranja; puedes agregar 7 cucharadas de aceite de coco, 7 gotitas de esencia de limón y una cucharada de zumo de toronja (pomelo). Aplica la mezcla sobre la zona afectada con celulitis, masajeándola, recuerda que los masajes deben de ser ascendentes para evitar dañar tus venas.

Zumo de limón, es otro ingrediente ideal para acabar con la celulitis, para éste agrega partes iguales de salvia, eucalipto, aceite de oliva y zumo de un limón en un recipiente, dejando macerar por una semana completa; aplica este macerado sobre la zona afectada y realiza masajes.

Otro remedio esencial es, el zumo de toronja; agrega una taza de aceite de maíz, ½ taza de zumo de toronja y dos cucharadas de tomillo seco; mezcla estos ingredientes y luego aplica en la zona que presente celulitis. Para un mejor resultado puedes generar calor, para ello cubre las áreas con plástico (papel film) durante 30 min y luego retíralo con agua.

También otro remedio que sin duda te ayudará es el siguiente; puedes mezclar los 3 ingredientes citados anteriormente (aceite de coco, limón y toronja) como remedio anti celulítico; mezcla 2 cucharadas de aceite esencial de limón, 6 cucharadas de coco y una cucharada de zumo de toronja. Aplica en la zona deseada y cúbrela con papel film para generar calor. Déjala actuar durante 30 minutos y retira.

Pon en práctica todos estos consejos y coméntanos tus resultados!!

Celulitis

La celulitis también conocido como piel de naranja, es provocado por el acumulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo que forman nódulos adiposos de grasa. La celulitis se debe a muchas causas; tensión nerviosa, malos hábitos alimenticios, no tomar bastante agua, vida sedentaria, mala respiración, exceso de grasa y problemas hormonales que nos hacen más vulnerables. Los hombres tienen menos grasa que las mujeres, no tienen cantidad de estrógenos y hormonas femeninas que nosotras poseemos y que nos predisponen; y por regla general, las emociones les afectan menos que a nosotras. Pero aún así, algunos la tienen, sobre todo en el estómago y en la parte posterior del cuello.

La celulitis presenta distintos tipos de grados, entre ellos se encuentra; la celulitis blanda y la celulitis dura.

Para combatirla les recomendamos:

ü Tomar mucha agua (unos 8 vasos al día, preferiblemente fuera de las comidas).

ü Comer muchas frutas y verduras (evitar las comidas chatarras).

ü Sobre las carnes les recomiendo; el pescado y las partes blancas del pollo; disminuya la carne de res, elimine las grasas animales (manteca, tocino, entre otros), reduzca al mínimo las grasas vegetales; las harinas y azúcares.

ü  Evite las bebidas gaseosas (sodas) ya que poseen un alto contenido de azúcares captados por la sangre, esto se acumula en la dermis en forma de grasas.

ü  Haga todos los días ejercicios de respiración, en lugares donde haya aire puro: la playa, un parque, el campo, entre otros. 

üPractique toda clase de ejercicios, esto aumentará la circulación y ayudará a erradicar la grasa como por ejemplo; baile, tenis, caminar aerobics, subir las escaleras, entre otros.