Aceite de oliva

Hoy pondremos mayor énfasis en un producto maravilloso, que además de ser un ingrediente ideal para nuestros alimentos, nos va fantástico como remedio casero, es utilizado tanto para los cuidados del cabello como para nuestra piel, estamos hablando del aceite de oliva.

Este aceite es extraído del olivo también conocido como aceituna, la mayor parte de la pulpa de éste fruto es aceite y se extrae a finales de otoño, que es cuando contiene su máxima cantidad.

Propiedades:

ü Tiene un alto contenido en antioxidantes, beneficiosos para prevenir el envejecimiento

ü Contiene vitamina C, E y K.

ü Es rico en caroteno y polifenoles.

ü Posee ácido oleico, que ayuda a controlar el colesterol.

 Beneficios:

Este aceite es multifuncional, debido a sus propiedades; es muy utilizado principalmente en la gastronomía por ser muy saludable; y en la cosmética, a continuación te detallamos cuáles son los beneficios que nos aporta el aceite de oliva:

  ü Beneficios para la salud

1.    Al ser rico en antioxidantes, previene la muerte celular.

2.    Protege la salud de las arterias y del corazón.

3.    Controla la obesidad y la diabetes tipo 2.

4.    Nos protege de algunos tipos de cáncer como el cáncer de mama

5.    Es bueno para la hipertensión.

ü Beneficios para la piel

1.    Estimula la formación del colágeno.

2.    Nos ayuda a cicatrizar nuestra piel, ya que activa la regeneración celular.

3.    Hidrata la piel.

4.    Combate el envejecimiento prematuro.

ü Beneficios para el cabello

1.    Hidrata nuestro cabello y aporta suavidad.

2.    Ayuda a la luminosidad del cabello.

3.    Combate la resequedad.

4.    Nutre el cuero cabelludo.

5.    Estimula el crecimiento.

6.    Nos ayuda con las puntas abiertas.

Si deseas saber como el aceite de oliva estimula el crecimiento, mira este post como hacer que crezca mi cabello en tan sólo 7 días